おすすめ 動画ユーチューブ です。

◇ポールウォーキングPART-1

◇ポールウォーキングPART-2

◇ポールウォーキングPART-3

◇ポールウォーキングPART-4

◇ポールウォーキングの歩き方〜メタボ・ロコモを予防改善(1)

◇ポールウォーキングの歩き方〜メタボ・ロコモを予防改善(2)

◇パーキンソン病の方で ポールウォーキングをされる方に耳寄り情報

◇椅子に腰掛けて行う 筋トレとストレッチの 耳寄り情報

◇関連リンク先のフィール我孫子のレクチャーの様子の一部をご覧いただけます

◇なんちゃってポールウォーキング

◇なんちゃってポールウォーキング2.2

GLOBIS知見録より

◇藤原和博氏が語る「人生100年時代 戦略的モードチェンジ」

◇田坂広志が説く!リーダーが持つべき「死生観」「覚悟」とは?